Body & Soul - Coaching

Selbst Bewusst Sein (ENGLISH)

 

Body & Soul - Coaching ist Haltungs-Arbeit.

Es ist eine Zusammenfassung meiner Aus- und Weiterbildungen und der zentrale Schwerpunkt meiner Arbeit. Es enthält als zentralen Bestandteil Techniken der Cranio Sacral Osteopathie, kombiniert mit den therapeutischen Ansätzen der Gestalt-Therapie sowie meinen Kenntnissen aus dem Bereich der Energiearbeit.

 

Mit dem Wort 'Haltung' ist sowohl die Ebene der körperlichen Struktur, die Körper-Haltung, als auch der Bereich der Einstellung, die innere Haltung gemeint. Diese beiden Haltungs- Ebenen stehen miteinander in Verbindung und sich beeinflussen gegenseitig.

Die Zellen unseres Körpers verfügen über ein unendliches Erinnerungsvermögen.
Vergleichbar mit der Festplatte eines PCs speichern sie im gesamten Organismus sämtliche unserer emotionalen Erfahrungen und physischen Verletzungen. Diese spüren wir im Nachhinein meistens als (An-)Spannung in der Muskulatur.

In Stress-Situationen und unter Anspannung werden die negativen Erinnerungen, vergleichbar einem PC-Virus wieder aktiviert, behindern die Atmung, die Muskulatur und dadurch den Bewegungsablauf, den Selbst-Ausdruck oder, z. B. beim Singen oder Sprechen, den Klang der Stimme. Das verursacht in uns Angst- und Versagensgefühle, die sich physisch und mental manifestieren und uns innerlich unbeweglich werden lassen. Je mehr wir unsere natürliche, innere Beweglichkeit verlieren oder kontrollieren und zu unterdrücken versuchen, um so mehr erleben wir uns selbst oder werden wir von anderen als unlebendig und steif wahrgenommen.
Unsere äußere Haltung korrespondiert also mit unserer inneren Haltung.

 

Durch spezifische Techniken der Cranio Sacral Osteopathie lassen sich Spannungen und Blockaden effektiv lösen und der Fluss der Energiewelle zwischen Gehirn und Organismus ausbalancieren. Dies unterstützt uns darin, ein hohes Maß an Durchlässigkeit und In-Sich-Ruhen zu erreichen.

Anders als bei Physiotherapie oder Massage wird durch Cranio Sacral Osteopathie nicht nur der einzelne Muskel oder ein betroffenes Gelenk behandelt, sondern am gesamten primären Knochengerüst (Schädel, Wirbelsäule, Kreuzbein) und der damit verbundenen Muskulatur gearbeitet. Dies ist nicht nur ein Eingriff in die Grundstruktur des Körpers, sondern bringt auch Veränderungen der emotionalen Grundmuster und im energetischen Bereich mit sich.

Dabei nutze ich die Ansätze der Gestalt-Therapie, um den Ausdruck und das Erleben des Körpers sowie seine Reaktionen besser verständlich zu machen. Auf dieser Basis kann dann neues Verhalten ausprobiert und dadurch eine Haltungsveränderung, sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene eingeleitet werden

 

Aus dem Bereich der Energetischen Körperarbeit vermittle ich einfache Zentrierungsübungen, die dazu dienen sollen, das eigene Zentrum, 'die Mitte' zu finden, sich mit ihr zu verbinden und aus ihr die ureigene Kraft und Energie zu beziehen, um unter Anspannung und in Stress-Situationen nicht "den Boden unter den Füßen" zu verlieren, sondern bewusst und präsent zu bleiben.

 

Eine Kassenabrechung ist aufgrund meiner Zulassung als Heilpraktiker in beschränktem Umfang möglich!